武术的内容包括哪四样
武术是一种传统的体育运动形式，是以技击和防御为主要内容。武术包括以下四个方面的内容：
技击
技击是武术的核心内容之一，它是指各种攻击技术，如拳、腿、掌、指、剑、刀等各种武器的使用以及格挡、拆招等技巧。武术技击注重技术的精湛程度，需要武者在练习中反复练习、领会技巧的精华，才能达到炉火纯青的境界。
内功
内功是武术的重要内容之一，它是指以气为主的技术和精神素质。内功主要包括呼吸法、心理调适、气功练习以及道家、佛家等博大精深的理论知识。内功训练可以提高武者的内心修养，增强身体素质和体质，使武者在技击时更加沉着自信。
抗击
抗击是武术的辅助内容之一，它是指学习基本防身技巧以及训练拜拜技巧的过程。通过抗击训练可以提高武者的空间意识和反应速度，使武者更具防御能力，从而有效避免意外伤害。
历史文化
历史文化是武术的附属内容，它是指各种武术流派和门派的发展历史、武术理论、武术哲学、武器使用等方面的知识。学习武术历史文化可以帮助武者了解武术的根源和发展过程，增强自己的武术文化素养。
