太极拳24式分为几段
太极拳是中国传统武术的代表之一，而太极拳24式则是最为经典的太极拳套路之一。这套套路共分为三个段落，下面将详细介绍。
第一段
太极拳24式的第一段共有6个动作，包括：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、单鞭、懒扎衣和右脚踢。这个段落的动作较为简单，主要是为了让练习者进入状态，调整呼吸，增强身体协调性。
第二段
太极拳24式的第二段共有12个动作，包括：左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右云手、如封似闭、十字手、抱虎归山、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、单鞭。这个段落的动作较难，需要练习者有一定的身体灵活度和技巧。这个段落的重点是在手臂的运动中不失去身体的稳定性，以及在复杂的动作中做到身体的平衡。
第三段
太极拳24式的第三段共有6个动作，包括：云手、单鞭、针对四面、摆莲、拦手势右脚踢。这个段落是整套太极拳的收尾部分，动作简单协调，需要把前面两个段落的繁杂复杂的动作串连起来，做到流畅自然。
太极拳24式是一套完整的太极拳套路，由简到难，由易到难，三个段落画龙点睛，需要练习者根据自身的实际情况进行练习。不要急于求成，需要耐心练习，才能领会到太极拳的精髓。
