拳击是一项极具激烈和暴力性质的运动。在比赛中，拳击手面对对手的打击，需要具备出色的反应能力和耐力。而拳击手为什么能够那么耐打呢？其实，这与他们经常进行的严格训练是密不可分的。

拳击选手的训练主要包括技术训练、体能训练和心理训练三个方面。其中，体能训练是非常重要的一环。拳击手都有着严格科学的饮食计划，并进行高强度的力量训练和有氧运动，以提高耐力和爆发力。比如，他们会进行长跑、泳池训练和跳绳等，以加强心肺功能和肌肉耐力。这样的训练不仅提高了拳击手的身体素质，也使得他们拥有良好的抗打击能力。

拳击选手在赛前一定会认真研究对手的打法和特点，制订出针对性的作战计划，并在心理上进行准备。比如，通过冥想等方法使身体和思想进入一种平静状态，遇到打击时可以更加冷静应对。拳击选手会注意呼吸和节奏，靠稳定的呼吸和韵律感来控制自己的情绪，不被对手的攻击摆乱了心态，保持清醒和平衡，在极其疲劳的情况下也能保持理智和战斗力。

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