跆拳道是一种极具技巧性和观赏性的运动，它对选手的技术、心理素质和竞技能力都有较高的要求。在跆拳道的实战和比赛中，带级别是参赛选手技术等级的标志。

跆拳道的带级别共有十级，从低到高分别为白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带一段到九段。各级别要求的技术难度和要求不同。白带主要学习基本的踢、打、防守和倒地技术；而到黑带的级别，已经要求运动员有极高的技术水平和应变能力，在力量、速度、爆发力以及心理素质方面都有着较高要求。

跆拳道的带级别评定由国际跆拳道联合会和各国家、地区的跆拳道管理机构共同制定，具有较高的权威性和公信力。每个级别都需要通过经过严格考核和筛选的考试，才能获得相应的奖带。跆拳道带级别的考试不仅考察选手的技术，还要求选手具备道德素质和团队精神，这也是跆拳道精神所在。

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