太极拳是中国传统武术的一种，起源于明朝，发展至今已有400多年的历史。作为一种以健身为主、强身健体的体育锻炼方式，太极拳被广泛地受到人们的欢迎。然而，在人们普遍认识中，太极拳似乎并不被看做是一种”真正的”武术。

太极拳的缺乏震撼力和攻击性是其被质疑不被看做真正武术的原因之一。太极拳动作缓慢柔和，看起来仿佛缺乏力量。这些动作涉及到人体锻炼的多个方面，如力量、柔韧性、协调运动、心肺功能、反应能力等方面。而且，太极拳实际上是有攻击性的，其招式凝聚了中国传统武术的精髓，是一种以柔克刚、用智制胜的格斗技术。

太极拳既是一种武术，又是一种健身运动，其具有强身健体、以柔克刚、以防御为主的特点。太极拳在中国传统文化中举足轻重，因为其注重形体与精神的协调配合和有益健康的作用，成为了广大人民的心理寄托与文化认同，也成为了展现中华民族文化的重要方式。因此，我们可以断言，太极拳不仅是一种真正的武术，还是中华民族的文化瑰宝。

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