腰突患者能打太极拳吗
腰突患者能打太极拳吗
太极拳是一种以调整身心平衡、强壮身体、养生健身的传统中国武术。很多人会有这样的疑腰突患者能否练太极拳呢？针对这个问题，笔者认为要因人而异，以下会就此进行分析。
为了澄清一下，什么是腰突。腰突是由于腰间盘脱出压迫神经根引起的病症。腰椎突出患者常常出现腰酸背痛、下肢发麻、肌肉无力、行走困难等症状。
对于腰突患者是否能够打太极拳，笔者主张慎重考虑。太极拳虽然是轻柔的健身运动，但是对腰椎患者来说，仍然可能会对腰椎加重压力，导致疼痛加剧，甚至加重病情。所以，建议腰椎突出患者在打太极拳前，一定要先咨询医生的意见，听从医嘱进行。如果你要打太极拳，最好选择专业的太极拳教练进行指导，避免出现因动作不规范而导致的伤害。
