太极拳入门套路叫什么

太极拳是一种优秀的传统武术,不仅有良好的保健作用,还有独特的拳术表演魅力。而对于初学者来说,入门套路可谓是太极拳学习的第一步,那么太极拳入门套路叫什么呢?下面我们来一起探讨一下。

太极拳套路总共有108个动作,是由太极拳创始人张三丰的弟子陈王廷所创,其练习方式讲究缓慢、柔和、圆润、中正、连贯、自然等六个特点,有着深厚的哲学内涵和独特的拳理思想。而在太极拳套路中,最基本、最初学的套路便是叫做‘太极拳入门套路’。

太极拳入门套路是‘小架’套路,分为两个部分,共计37个动作。它是太极拳套路中最简单、最基础的套路,但也因此被称作为‘太极拳之母’。从套路动作来看,并不复杂,学习也相对容易,但如果要达到‘上乘’水平,就要花费较长时间精心修炼。

太极拳入门套路的基本套路动作包括:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、提手上势、单鞭、如封似闭、十字手、抱虎归山、闭势。这些套路动作看似简单,但需要学员长期反复训练才能够熟练掌握,达到标准的操作要求。