跆拳道是一种以手和脚为主要武器的武术运动，与中国武术相比，它更加强调力量和速度的表现。自古以来，跆拳道技巧越来越丰富，逐渐形成了多样化的动作和花样，空翻便是其中之一。

在跆拳道的教学中，空翻通常被视为高难度动作，需要有一定的基本功和技术才能完成。根据跆拳道的国际规定，空翻一般在红、黑带级别上出现。不过，这也只是一般规定，有些教练会根据自己的认识和教学目的，在练习较好的学生中进行空翻动作的教学。

因为跆拳道是一种循序渐进的运动，想要掌握空翻技巧，从基础步伐、扭腰、跳跃、抬腿等方面的训练都是必不可少的。在掌握这些基本技巧后，才能进行空翻的训练。通常需要多次练习，才能在安全的前提下，完成一次完美的空翻。

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