武术是一项全身性的运动，需要训练身体的柔韧性、协调性、爆发力等多个方面的素质。武术生在接受训练的过程中，会大量地参与各种体能训练，比如跑步、跳绳、俯卧撑、引体向上等。这些训练不仅可以锻炼身体，还可以提高武术生的耐力、灵活性和反应能力。

、培养自我保护意识

武术生在学习武术技能的还要学习到如何保护自己的技能和知识。在越来越危险的社会环境下，自身的安全问题变得越来越重要。武术生对于自我保护的意识很强，能够有效地避免许多突发事件的发生。

、参加比赛和表演活动

武术生在参加武术比赛和表演活动时，可以展现自己的技艺和风采。这种表演形式可以让更多的人了解和喜欢武术，也可以为武术生带来更多的机会和收益。在这些比赛和活动中，武术生不仅能够锻炼独自比赛或表演的能力，还能体验团队合作和协调性。

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