格斗和散打都属于武术类别，不过它们有着很大的不同。下面我们来一起看一下格斗和散打的区别：

格斗和散打的来源不同。格斗可以追溯到古代的武技，是一种武术形式，它通过模拟实战来训练技能。而散打是一种现代竞技项目，源于20世纪初的中国，是一项针对寻常民众的实用自卫技术训练和比赛。

在训练方式上，格斗和散打也存在着较大的区别。格斗是一种各种技能、技巧和战术的组合，不同的格斗项目讲究不同的技巧，还会进行大量的实战演练和对抗，所以训练难度和强度较大。而散打则强调实用性和技能的普及性，训练重点放在了技术的训练和比赛技能的培养上，量力而行，如果想要打好散打，需要不断练习基本技巧，强化身体素质。

在比赛规则上，格斗和散打也有一些不同。格斗比赛的规则较为复杂，有些会禁止某些技巧和动作，大多数比赛采用的是奥林匹克比赛规则，也有部分比赛采用真实的打斗形式。而散打比赛规则相对简单，要求选手在比赛时采用正确技术同时避免过度攻击、打击要害等不尊重对手的行为。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/543920922.html