竞技跆拳道基本腿法有哪些
竞技跆拳道基本腿法主要包括前踢、侧踢、后踢、内弯踢和外撇踢。
前踢的动作要领是什么？
前踢是跆拳道中最基本的腿法之一。动作要领是站立时，先向后提起一只腿，然后迅速伸腿，膝盖尽量伸直，用脚背击打对手的身体部位。
侧踢的技术要点是什么？
侧踢是一种向侧边踢出的动作。技术要点是站立时提起一只腿，侧踢时，膝盖弯曲，脚背用力击打侧方的目标部位。腿部要力量集中，提踝关节和膝关节弯曲力量大。
后踢的方法和注意事项有哪些？
后踢是跆拳道中一种反手踢的技术。动作方法是身体向对手方向迈出一步，后侧的腿进行向后直踢。重心应稳，踢腿的舞步要快且准确，力量要集中在后腿的踢腿部位上。
内弯踢的要领和注意事项是什么？
内弯踢又叫圆弧踢，踢的时候腿要形成一个内弯的弧形。要领是站立时提起一只腿，踢腿时，膝盖向内弯曲，脚背用力击打对手的身体部位。对内弯踢的踢腿要抖腿，提膝部位力量要大。
外撇踢的技术要点有哪些？
外撇踢是指蹬腿踢人的一种腿法。技术要点是踢腿时，膝盖向外弯曲，整个腿向外侧蹬击。注意力要集中在踢腿部位上，力量用脚背踢击对方身体部位。
