太极拳的拳头怎么握
太极拳是一种中国传统的拳术，与其他拳术不同的是，太极拳注重以意导气，以气导动身体，以身体动作表现精神状态。拳头的握法在太极拳中也有着重要的意义，正确的握法可以帮助练习者保护手腕，提高拳术的效果。
握法一：拳心在手掌上
太极拳的第一种握法是：将手指弯曲成弧形，拇指握住食指和中指，小指放松弯曲，稍微向手掌内侧摆动，使拳心贴在手掌上。这种握法可以使手腕保持自然状态，上肢肌肉得到最大限度的放松，导致拳势流畅自然，轻重适中。
握法二：拳心在肩上
太极拳的第二种握法是：将手指弯曲成弧形，拇指握住食指和中指，同时将小指向拇指内侧轻微弯曲，使拳心放在肩部。这种握法可以使拳头产生更大的力量，但同时需要注意手腕的保护。
握法三：握法灵活转换
太极拳的拳头握法不是一成不变的，需要根据实际情况进行变通。中高段进攻时可以采用拳心在肩上的握法，中低段进攻时可以采用拳心在手掌上的握法。需要注意的是，当手部疲劳时，可以适当按摩手部穴位，同时采用不同的握法进行更加充分的放松。
