跆拳道是一种源于韩国的武术，它的招式众多，涵盖了攻击、防御、格斗等方面的技能。下面就来介绍一些比较常见的跆拳道招式，让大家更加了解这项运动。

攻击招式

跆拳道最强大的武器之一就是腿，所以攻击招式中大多数都是与腿有关。比如最常见的前踢，被称为“抬腿”，是跆拳道运动员最常用的攻击方式之一。还有侧踢、后踢、膝撞、飞踢等多种攻击招式。每种招式都有它独特的名称，比如“侧踢”又叫“捞腿”、“膝撞”又叫“膝踢”、“飞踢”又叫“跃腿”等。这些招式的名字在不同的国家和地区有时会有所不同，但基本的姿势和动作是相似的。

防御招式

跆拳道的防御招式主要是用脚来进行，其中最常见的就是“护肚腿”和“挡腿”。这些招式的名称与动作相似，非常易于理解。在比赛中，运动员需要对自己的肚子和头部进行保护，因为这些部位都是比较脆弱的地方，容易成为对手攻击的目标。在面对攻击时，通过使用防御招式，运动员可以有效地减轻对于自己的伤害。

其他招式

跆拳道还有一些其他的招式，比如“跳肘击”、“碎裆”，这些招式被称为武器级技术。它们往往需要长时间的练习才能达到本领。这些招式在日常的练习中并不常见，但在比赛和实际应用中却非常重要。还有一些特殊的招式，如“倒扑”和“放逐踢”，它们的动作比较独特，往往需要运动员在比赛中使用。在实际应用中，这些招式也具有一定的威力。

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