陈式太极拳是中国传统武术之一，它以缓慢、连贯的动作、以柔克刚的特点，深受人们的喜爱。陈式太极拳怎么打呢？下面让我们一起来了解一下。

第一步，站稳脚步。太极拳强调轻灵和根基，所以在开始打拳时，要保持飞鸟依枝的姿态，即立定脚步，双脚分开与肩同宽，要将体重放到双脚上，并在稍微缩短脚距的前提下，尽可能使胯部保持紧实，体态平稳。

第二步，注重呼吸。陈式太极拳注重呼吸调节，要严格遵守呼吸法。呼吸要顺畅，不可用力过猛，也不可窒息，否则容易造成身体不适。

第三步，练习拳法。陈式太极拳拳法繁多，需要不断练习才能提高，同时也要遵循正确的方法和礼仪。太极拳的拳法要求缓、连、柔、劲，各动作之间要连贯成整体，通过身体的自然旋转和呼吸的控制来达到内外兼修、协调一致的效果。

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