拳击绑带怎么系
拳击绑带是拳击手必备的装备之一，它可以保护手腕和双手，防止拳击时手部受伤。
以下是拳击绑带的系法步骤：
准备工作
将拳击手套放在一旁，拿起一条拳击绑带，将双手伸开成V字形。右手拿起拳击绑带，将绑带的一端放在手背上，让绑带与手腕成约45度角。
绕腕部
紧紧捏住绑带的一端，将其绕到手腕的另一边，绕一圈之后再将绑带顺时针绕一圈，用左手握住绑带，保持绑带位置不变。
绕手背和拳头
接着，将拳击绑带向上绕到手背位置，绕三圈后将绑带绕到拳头上方，再绕两圈将绑带绕回到手背上方。
再次绕腕部
将拳击绑带绕回腕部，以保证绑带的固定性，在绕完一圈后将绑带尾端穿过之前绕出的三个圆圈中的任一圆圈，并将绑带从圆圈的上方穿出，绕一圈后再将其绕回圆圈上方。
收尾
将拳击绑带的尾端拉紧，将其缠绕在前面绕圈的位置上，用牙齿将绑带缠绕好，然后用靠背将绑带牢固地固定住。
以上就是拳击绑带的系法，绑带要注意松紧度适中，既不能过紧压迫手腕，也不能过松，否则无法达到保护双手的效果。
