散打七段什么概念
散打七段是一项中国传统武术，在中国武术中属于全面格斗类项目。散打七段不仅注重技术的熟练掌握，更重要的是要求运动员有良好的身体素质和坚强的心理素质。
散打七段主要由以下七个部分组成：
- 袭：拳术、手法的实施。袭可以是直拳、钩拳、肘击、掌击等多种拳法。
- 踢：腿法的实施。踢可以是踢腿、踢膝、踢胯等多种技法。
- 撞：身体相撞，利用身体的重量和速度使对方失去平衡。撞可以是肩撞、头撞、身撞、膝撞等。
- 挂：指肘挂、膝挂、胯挂等动作，用身体部分重量打击对手。
- 掐：夹法、掐脖等技法，用手指、手掌等部位夹击，对手则会失去呼吸、意识或防御能力。
- 扭：利用对手身体自然伸展度产生的扭力使其失去平衡或受到伤害。扭可以是肘扭、腕扭、颈扭等。
- 锤：将对手击倒在地，可以是掌锤、肘锤等。
通过七个部分，可以让运动员对不同的攻击和防守技巧都达到了熟练掌握的标准。散打七段还有一个独特的规则：面对双方技巧相当的情况下，胜者是靠体力和毅力获得胜利。因此，在散打七段比赛中，不仅要精通该技术，还要具有坚毅不屈的战斗精神和顽强的毅力。
