跆拳道与拳击哪个实用
跆拳道和拳击是两种不同的搏击运动,它们各自有着自己独特的特点和技术,因此两者之间究竟哪个更加实用备受争议。下面将分别从技术、训练和应用方面来谈一下跆拳道和拳击的优劣劣势。
技术方面的比较
从技术方面来看,拳击主要注重上手和上腿的攻击和防御技术,跟拳击手套的使用及拳击的环境相关。跆拳道则注重于各种踢腿技术,如前腿踢、侧踢、后踢以及各种跳跃踢等。跆拳道还强调互动技术,如拦截、关键点把握和借力反击等。这些技术在实际运用中都有着极为重要的作用。
训练方面的比较
在训练方面,两者也是有所不同的。拳击主要重视的是耐力和爆发力的训练,因为拳击比赛通常只有十二回合三分钟,需要拳击手具备爆发力一击制敌的能力。训练也会注重技术的磨炼和拳击手套的使用。跆拳道则注重身体的协调性,韧性和敏捷度,在基础训练相信力量是重要的,但是不如拳击会注重筋肉的锻炼。训练的环节比拳击多,包括许多灵活性和身体协调性的练习和应用。整体的训练更注重工具的运用,如挂重袋等,因为在跆拳道比赛中很少会出现两人在近处互殴的情形,难度大部分在于要迅速的踢到对方。
应用方面的比较
在应用方面,跆拳道的应用范围更广,可以应用在现实生活中的防身和自卫。因为跆拳道注重于各种跳跃踢的技术,在遭遇危险的时候,跆拳道者可以运用身体的协调性和敏捷度快速摆脱攻击者,避免遭受攻击。而拳击则尤其重视在拳击赛场上的应用,虽然也可以保护自己,但是在现实生活中,无法发挥自身的拳击技巧也有些许的问题。而且很多的拳击技巧在遭遇多人的攻击时很难发挥作用。
结论:跆拳道和拳击各有所长,在不同的环境下有着不同的应用和优点,建议选择自己喜欢的搏击运动进行练习。在训练过程中一定要注重纷呈技术的磨炼及应用的实践,才能发挥出这两种搏击运动的长处。