拳击是一项非常耗费体力的运动，需要不断的训练才能提高技术水平和身体素质。那么一天的拳击训练应该有多长时间呢？

一般来说，拳击运动员的训练时间都是比较长的，通常每天要训练4-6个小时。其中包括体能训练、技术训练、比赛模拟等内容。在训练期间，还需要注意适当的休息和饮食，以保证身体的健康和训练效果。

具体的训练时间并不是一成不变的，它会根据不同阶段的训练目标和个人体质状况而有所不同。初学者可能只需要每天训练2-3个小时，而经验丰富的运动员则需要更长时间的训练来提高技术水平。

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