太极拳是一种传统的功夫，在中国历史和文化背景中占据着重要的位置，而现在已经成为了大学里流行的一种运动。太极拳不仅可以锻炼身体，还可以提高心理素质、舒缓心情。如果你是太极拳小白，该怎么办呢？

你可以选择在学校里参加太极拳课程，听取老师给你的指导。在课上，老师会教你基本动作和呼吸方法，以及身体各个部位的协调。在此基础上，你可以逐渐提高自己的技能，在太极拳中得到更多的乐趣。

互联网是你的好帮手。可以通过观看教学视频和参与太极拳社区的交流，了解太极拳的知识和技巧。在这些平台上，你可以与其他太极拳爱好者交流经验、分享心得，扩大你的知识面。

坚持练习是成功的关键。太极拳是需要不断积累和训练的。如果你一开始无法感受到运动的舒适和放松，别灰心，持之以恒，坚持练习，总有一天会有所收获。

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