大一武术学什么
大一的很多同学都选择了武术作为体育选修课，学习武术不仅可以保持身体健康，还可以提升自我防卫能力。那么大一武术学习都学些什么呢？
基础拳法
大一武术课程的开始一般都是从基础拳法开始学习。基础拳法是武术的基础，包括五行拳、基本步法、基本手法、基本腿法、基本身法等等。这些基础拳法的学习都是要在老师的指导下逐渐练习掌握，掌握基础拳法才能为后续武术的学习打下坚实的基础。
器械
学习武术的同学们，除了能够学到基础拳法以外，还能够学到一些传统武器的使用方法，如剑、刀、枪、棍、鞭等等。这些武器的使用方法在学习时一般都需要先在助教或老师的指导下进行基本动作的训练。逐渐掌握基本的动作以后，老师会引导学生尝试进行更加复杂的动作练习，提高技巧水平，为外界的实际使用打下基础。
养生
大一武术课程还包括了一些养生知识的学习，如呼吸法、放松法、按摩法等等。这些知识不仅可以帮助学生们不受到运动的过度损伤，还可以调节身体气血，增强体质。这些养生知识的学习需要一定时间的积累和体验，才能从中体会到真正的受益。
