太极拳是一种优秀的传统武术，它具有保持身体健康，改善体态和提高精神境界的作用。随着科技的发展，人们可以通过视频网站来自学太极拳。自学太极拳必须要找到一款好的教学视频才能达到更好的学习效果。

选择经典的教学视频

在视频网站上，有许多太极拳教学视频。但是要选择那些被广大太极拳爱好者普遍认可的视频，包括经典的教学视频和名师示范视频。这些视频质量上乘，内容详尽，适用于不同水平的学习者。选择经典的教学视频，可以帮助自己快速入门，规范自己的太极拳动作和节奏，熟练掌握太极拳技术。

选择适合自己的视频

不同学习者在太极拳自学过程中具有不同的优势和不足。因此，要根据自己的身体状况和太极拳技术水平选择适合自己的视频。初学者应该选择短暂简单的视频，重点讲述太极拳基础动作和动作技巧，帮助他们从基础开始，逐步提高自己的技能水平。

关注名师的教学视频

名师的太极拳教学视频，是太极拳自学者必不可少的选择。这些名师经过多年的实战和探究，对太极拳技巧的领悟和传授都非常有价值。在视频网站上，可以找到大量的名师的太极拳教学视频，像陈式、杨式、武式、孙式等太极拳流派，每种风格的太极拳都有自己特殊的风格和表现形式。选用名师的太极拳教学视频，可以提高自己的太极拳技术水平，达到更高的境界。

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