跆拳道有没有必要学
跆拳道是一项非常受欢迎的武术运动，各种选拔赛和比赛频频举行，吸引了大批青少年参与。对于想要学跆拳道的人，是否值得付出时间和金钱呢？以下是我的观点：
跆拳道对身体的锻炼效果非常好。跆拳道强调的是全身协调运动，需要进行大量的身体耐力训练以及灵活性训练，这对于身体素质的提高非常有帮助。在跆拳道中，短暂的爆发力和迅速的反应速度是非常重要的，因此，对许多肌肉群的训练是必不可少的。跆拳道的训练也有利于提高心肺功能和耐力，让身体更加健康。
跆拳道也可以提高人的自卫能力。虽然跆拳道是一项竞技运动，但是其技术对于应对突发事件还是有很大的帮助的。学会了跆拳道技术的人在遇到恶意攻击时，能够快速做出应对，增加自己的生存能力。
跆拳道还可以培养人的自信心和团队精神。跆拳道训练需要的是坚持不懈和自我超越的精神，这些精神将会影响到训练者的生活和其他方面。跆拳道也是一项团队运动，需要和队友一起训练和比赛，这对于提高人的沟通和团队协作也有很大的帮助。
