武术掌法有哪些动作
武术掌法是中国武术中的一种重要拳术门类，其具有毒打、快攻、强劲、干净利落等特点，而各种掌法就是掌法家族中最为典型和核心的表现形式之一。接下来，我们将谈论一下武术掌法中经典的动作。
单鞭
单鞭是武术中非常地常见和重要的一个动作，它的形式经典。在练习单鞭的时候，要全身松沉，肩、臀、肘等关节处的弯曲要自然，同时身体的姿态要端正，掌心要紧贴颈部。在进行单鞭的时候，要注意气的调动和脚的翻滚的姿态。这个动作要求身体内部感知到一定的稳固的力量，同时带有一定的收缩感和拉伸感。
提手上势
提手上势是一类拳术动作的统称，它可以突破对方无招色心或断绝了对方的进攻，是武术掌法中的重要招式。这种动作的实战性非常强，在进行练习的时候要注意气息的调动和呼吸的节奏。提手上势的前后追随音乐的节拍起伏变化，代表了武术中动静之间的协调。
金鸡独立
金鸡独立是一种具有持久抵抗力的武术招式，它的形式类似于金鸡双拐，不过它的动作要比金鸡式难度更高。在进行这个动作的时候，要始终保持站立姿势，同时采取手指独立、掌心提起、身下腿弯的操作。这个动作的重点在于身体的控制和力量的整合，需要具备精确的身体表现能力。
