武术是一种值得女孩子学习的运动，不仅能够锻炼身体，还能提高自身的自卫能力。但是女孩子采取哪种武术形式对她们来说是最好的呢？

第一种武术：跆拳道

跆拳道是一种源于韩国的武术形式，它以踢击、拳打和防守为主要技术，并注重灵活性、速度和力量的协调性。女孩子学习跆拳道可以增强肌肉力量，提高身体的协调和平衡能力，还可以增强自身的自卫能力。

第二种武术：空手道

空手道是一种源于日本的武术形式，它的特点是强调身体的控制和协调性，技术以手打、踢腿和投掷等为主要手段。女孩子学习空手道可以提高自身的协调能力和反应速度，还可以增强自身的自卫技能。

第三种武术：拳击

拳击是一种以拳击为主要技术的武术形式，它注重的是拳击的力量和速度，同时强调身体的协调性和灵活性。女孩子学习拳击可以提高身体的肌肉力量和耐力，还可以增强自身的自卫能力。

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