跆拳道是一项具有较高技术含量的全身性格斗运动，对人的体能、意志、反应和协调能力等都有很好的锻炼作用，所以越来越受到人们的欢迎。一般几岁开始学跆拳道比较合适呢？

一般认为，儿童在5-6岁左右就可以开始学习跆拳道了。这个年龄段是比较适合孩子们开始接触体育运动的时期，他们身体机能发展较为完善，也比较好动，非常适合身体协调性的锻炼。

对于成年人来说，学习跆拳道的年龄并没有太多限制，只要身体健康，没有明显的运动障碍，就可以开始学习。年龄越大，身体的机能、韧带弹性等都会有所下降，学习难度也会稍微提高一些，但只要有兴趣、有恒心，就可以克服困难，逐步提升技能水平。

学习跆拳道的年龄可以根据个人情况而定，但在以上两个年龄段选择开始学习，效果会更好。不过，无论年龄多大，运动前一定要进行身体检查，确保能够安全进行锻炼，以避免意外发生。

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