学拳击还是自由搏击
对于想要打击身体素质和学习实用自卫技巧的人来说，学习一种格斗运动是个不错的选择。然而，面对众多的格斗运动，学习拳击和自由搏击成为了很多人的焦点。下面将从技击特点，适用范围以及危险性三个方面来探讨学习拳击或自由搏击的好处和不足之处。
技击特点
在技击特点方面，拳击和自由搏击明显有很大的区别。拳击是一个以拳头为武器，以技术成分为主，比赛规则严格的格斗运动。在比赛中只能使用拳头进行攻击，不允许使用膝盖，脚，肘等其他部位。自由搏击搏击赛则要求选手不仅能够使用拳头，还要掌握膝盖，踢腿，肘击等诸多技巧，更加灵活多样。
适用范围
在适用范围上，两者也有较大差异。由于拳击比较规范，比较适合那些喜欢以全身都参与训练，或是想要磨练自己的专注力和耐力的人。如果你的目的是奔着实用和实战出发，那么自由搏击无疑更加适合你。它更加接近于实战，训练的时候不仅仅是单纯的技术动作，还要涉及到距离的掌握，战术的制定等实战技能。
危险性
在危险性方面，两者都有较高的危险性。在拳击训练中，尽管比赛规则很严格，但是练习时仍然会受到一定的头部打击。长时间的打击头部会导致严重的脑部损伤。自由搏击运动的危险性更大一些，因为它的技巧更多，更加灵活，加之选手还可能使用膝盖，肘等诸多部位进行攻击，致伤风险也就更高。
