跆拳道是一种起源于韩国的传统武术。它的名称字面意思是“踢击拳打”，是一种以踢与打为技术特点的搏击运动。跆拳道遵循“礼义廉耻”的原则，强调对手之间的相互尊重和友爱。因此，在跆拳道比赛场上，不仅要展现出自己的实力，还要以体育精神为中心，保持体育道德的风范。

跆拳道在训练中鼓励学生掌握坚定的意志、较强的自控能力和自信心。除此以外，跆拳道还对身体素质要求极高，其中包括柔韧性、反应力、爆发力、耐力等等。在日常跆拳道训练中，学生将通过长时间重复练习响应、吐气和动作，以达到协调身体、镇定心神的效果。

跆拳道在现代比赛中分为奥林匹克跆拳道和传统跆拳道两个流派，技术上存在一些差异。其中，奥林匹克跆拳道被纳入了奥运会运动项目并备受关注。奥林匹克跆拳道的特点是，踢击动作需要击打特定的防护器材才能得分，并且比赛重视攻防切换、策略调整等技术方面的表现。相比之下，传统跆拳道的重点是练习技术的正确性和力量的威力，更注重精神的过程与自我提升。

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