跆拳道是一项高强度的运动，对身体的消耗也比较大，所以跆拳道可以帮助减肥。跆拳道减肥的速度具体有多快呢？这个问题其实与很多因素有关。

第一个因素是个人的身体状况和体重。如果你很胖，那么跆拳道减肥的速度会比较快；如果你只想减掉一点点肥肉，那么跆拳道减肥的速度就会比较慢。不同的人身体状况也不一样，一些人可以比另外一些人更有效地减掉脂肪。

第二个因素是你的跆拳道训练的强度和频率。如果你每天都进行跆拳道训练，并且训练强度很大，那么你减肥的速度会相对比较快。如果你只是偶尔练习跆拳道，并且训练强度不够，那么减肥速度会比较慢。

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