如果你曾经接触过拳击，就一定会知道练拳击用的沙袋。沙袋又被称为沙包。为什么要用沙包来练拳击呢？

沙包作为拳击运动的训练工具，有着不可替代的作用。它可以帮助练习者提高力量、速度、爆发力、协调性和反应能力等多种体能。在长时间的练习中，沙包还可以帮助练习者提高自信心，增强心肺功能。因此，沙包是拳击运动中必不可少的训练器材。

练拳击用的沙包叫什么呢？其实这并没有固定的叫法。在各个国家和地区，人们对沙包都有着不同的称呼。比如，在英国，沙包被称为“Punch Bag”在美国，人们更愿意称之为“Heavy Bag”。

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