武术是一种中国传统文化遗产，是一门利用人体各种部位（如拳、腿、指、掌、肘、膝、头等），以及武器进行攻防的一种技艺。武术历史悠久，起源可追溯至远古时代，其发展经过数千年的演化，形成了独特的传统文化和艺术形式。

武术包括内家和外家两大流派，内家主要是指太极拳、八卦掌、形意拳、心意拳等，它们注重以意守气、以气驭力、提高自身的内在素质；而外家主要是指少林拳、长拳、善剑、散打等，注重强调技击的实用性，讲究爆发力和速度。不同流派的武术都有其特点和特色，各自发扬光大。

武术不仅是一种体育运动，也是一种文化精神和历史传承。通过学习武术，可以提高身体素质，增强体质，培养意志力和耐力，对追求健康和科学拳击有很大帮助。在国家层面上，武术也是一种文化符号和国家形象的体现，其独特体育文化价值和人文意义已经得到了国际社会的认可和尊重。因此，武术在当代已成为国人精神生活和身心健康的重要组成部分，其文化精髓和技艺技能已经被广泛传承和发扬光大。

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