拳击作为一项高强度的运动需要参与者具备一定的身体素质和心理素质。在训练和比赛中需要持之以恒的训练，不断保持自己的状态，因此，学拳击不仅仅能够提高身体素质，对于性格的调整也有一定的作用。

学拳击能够培养人的耐心和坚韧精神。拳击是一项高强度的运动，需要不断地练习，只有不断积累经验和技巧，才能提高自己的水平。这个过程需要耐心和坚韧精神的支撑，通过长时间的不懈努力，参与者可以逐渐形成良好的品质，并使之贯穿于生活的方方面面。

学拳击能够帮助参与者建立自信。拳击是需要勇气的运动，需要不断地挑战自我，克服害怕和疲倦，通过一次次的切磋和锤炼，逐渐地取得比赛的胜利。在这个过程中，参与者会建立起自信心，自己的实力得到了提高，这种信心也会在日常生活之中体现出来。得到胜利的满足感和对自己能力的认可，也会使人更加勇敢和自信。

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