跆拳道是一种源于韩国的武术运动，已经成为一种受欢迎的体育运动。“跆拳道”这个词源自韩语，意思是使用手（tae）、脚（kwon）、道（do）的艺术。跆拳道被认为是一种训练身体、提高技巧、培养思维和发展潜能的方法。跆拳道分为两种体系。

第一种体系是奥林匹克跆拳道，也称为WT跆拳道（世界跆拳道联合会）。WT跆拳道是跆拳道的规范化比赛体系，也是奥林匹克运动会的正式比赛项目。在奥林匹克跆拳道比赛中，两名选手站在比赛场地的相对两边，根据比赛规则使用脚踢和手打进行攻防，掌握技巧和体能非常重要。奥林匹克跆拳道比赛在世界范围内都备受关注，同时也是许多人向往和追求的目标。

第二种体系是ITF跆拳道（国际跆拳道联合会）。ITF跆拳道和WT跆拳道的区别在于其教学理念和推崇的拳种略有不同。ITF跆拳道的训练注重于体能、速度、反应和技能的全面提高，学员需要学习手腿配合、格斗技巧和自卫技巧等内容，同时也注重道德道义的培养。ITF跆拳道在韩国国内的影响力也非常大，许多人钟爱这种跆拳道的风格。

无论是WT跆拳道还是ITF跆拳道，它们都是一种非常强大的武术体系。它们的训练方法、技巧、理念都非常有价值，对于个人的身体健康和自我防卫都有非常积极的作用。无论你是想要参加体育比赛，还是想要自我提高，跆拳道都是一个值得考虑的运动项目。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/593439647.html