散打比赛是一项极具观赏性和体能要求的运动，让选手和观众汗水和热血沸腾。在比赛中，选手的身体会经历长时间的高强度运动，为了保证比赛的公正和选手的健康，休息时间是非常必要的。

在一场标准的散打比赛中，休息时间应该分为短暂休息和中场休息。短暂休息应该控制在1分钟内，主要是为选手提供缓解疲劳和调整呼吸的机会。中场休息通常在比赛中进行，休息时间大约在5分钟左右，可以允许选手更好地恢复体力和调整心态。因此，休息时间的长短应该在比赛规则中被明确注明。

短暂休息和中场休息的时间长短应该由赛事组织者根据具体比赛情况决定。在比赛过程中，如果选手有严重的受伤或者出现生命危险情况，裁判应该立即宣布比赛暂停，让有资质的医疗人员对选手进行紧急处理。在这种情况下，比赛可能需要暂停较长的时间，这样可以保障选手的安全和健康。

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