跆拳道格挡有哪些作用
跆拳道是一种击打和防御技巧相结合的武术体育项目。它有着深厚的历史和文化背景，并在现代成为一种非常受欢迎的运动。在跆拳道中，格挡是一项重要的技能，它有许多作用。
格挡可以保护自己
在跆拳道比赛或实战中，格挡是一种非常有效的自我防护手段。通过正确的格挡技巧，你可以减少对手的攻击对你造成的伤害，保护自己的身体和头部免受伤害。
格挡可以反击对手
除了防守作用之外，格挡还可以为你创造反击的机会。当你成功地格挡住对手的攻击时，你可以迅速地做出反击，给对手以强有力的还击，增加你的攻击效果。
格挡可以提高反应能力和协调性
跆拳道的格挡需要快速的反应和准确的身体协调。通过长时间的训练和实践，你的反应能力和身体协调性将得到极大的提高，使你在其他方面也能受益。
格挡可以增强自信心
学习和掌握格挡技巧需要大量的训练和努力，这样做将帮助你建立自信心。当你能够成功地格挡住对手的攻击时，你会感到自己的实力和能力得到了肯定，从而提高自信心。
格挡可以培养冷静和集中力
格挡需要你保持冷静和集中，迅速做出反应。通过不断的练习，你将培养出冷静思考和集中注意力的能力，这对你的日常生活和其他竞技活动也是非常有帮助的。
