太极拳是一种以调理身体、强健体魄、强化意志力为目的的传统拳术，通常练习时会采用太极拳架进行。正确锻炼太极拳架需要以下几个方面的注意：

、正确的站姿

正确的站姿是太极拳架的基础，要求脚踩八字形，双脚之间留有一拳的距离，两腿微曲，两膝微屈，臀部用力向下沉，整个身体向前倾斜，保持身体的平衡稳定。

、注意呼吸

太极拳架的练习需要注重呼吸。一般情况下，全身的动作都要配以缓慢、深长、匀贯的呼吸，吸气时要收腹，呼气时要舒展胸肺。

、动作要流畅

太极拳架注重的是动作的连贯流畅性，所以要把每个动作都处理得流畅整合。在动作的衔接过程中，要随时注意身体的平衡感，控制身体的重心，减少身体晃动。

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