跆拳道作为一种武术，其本质就是为了自我防卫和攻击敌人。无论在实战还是比赛中，跆拳道的技巧和战术都能够对抗任何敌人，甚至能够在危急的情况下保护自己和家人。

跆拳道在实战中十分有效，因为它不仅仅是一种攻击手段，而且还包含了很多防身技巧。跆拳道运动员可以通过训练掌握各种擒拿、摔跤、扭打等实用的技术，这些技巧可以帮助他们在危机时刻迅速应对敌人的攻击。而且，跆拳道的许多技巧还可以被应用在不同的场合中。一些防身技巧可以帮助女性保护自己，同样的，一些反击技巧也可以帮助人们在恶劣环境下保护自己的财物和生命安全。

跆拳道的实用性甚至在现代战争中也得到了充分的证明。在一些军事行动中，跆拳道拳击训练就是大多数士兵的基础训练之一。训练者们不仅可以提高自己的攻击能力，还可以加强身体的耐力和身体素质，许多跆拳道爱好者甚至通过跆拳道的训练可以成为一名精英特种兵。

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