太极拳是中国武术中的一种拳法，是世界体育中不可忽视的一种爱好和竞技运动。太极拳的历史相当悠久，起源于明朝时期的中国。太极拳的师祖是杨露禅。

杨露禅，字志尚，是中国明朝中期著名的武术家和医学家。杨露禅最初学习太极拳是在少林寺中得到的，而太极拳最早的发源地在陕西省之西侧山区，然而太极拳的发明人无从考证，只能以杨露禅为太极拳的创始人。

杨露禅依照自己的经验和见解，改进了太极拳的传统招式和套路。他创立了杨氏太极拳，至今仍被广泛传承和发扬。杨氏太极拳的风格注重全身的柔韧性和气力的集中，使其将自我防御和身体锻炼紧密结合在一起。杨氏太极拳既适合老年人或身体不适的人练习，又适合年轻人或身体健康的人练习，是一项让广大人群受益的运动项目。

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