练太极拳能长高吗
练太极拳能长高吗？
太极拳是一种中国传统的武术，据说练太极拳可以让人在姿势、柔韧性和平衡感等方面得到提升，那么太极拳能否帮助年轻人长高呢？
要回答这个问题，我们需要了解人的身高是由遗传和环境因素共同影响的。遗传因素占据了身高的60%~80%左右，这也就意味着家庭遗传基因会对身高产生很大的影响。另外，身高还会受到营养状况及骨骼生长环境的影响。
从科学角度来看，不存在一种简单的方法可以让人长高。事实上，人的身高会在一定的年龄范围内自然生长，然后就会停止。一旦骨骼长成，就无法再让身高增加了。练太极拳可能会让身体柔软，并有一定的运动效果，但并不能改变遗传因素和身高的生理极限。
练太极拳是一项对身体有益的运动，能够帮助提高心肺功能、增强免疫力、舒缓压力等。无法改变遗传，不能长高。因此，在练习太极拳的时候，我们应该正确的看待它，不要过度期待它会给我们带来身高的好处。
