自由搏击和mma哪个厉害
自由搏击和MMA都是近年来兴起的搏击运动，在国内和国际上都有很多的拳手和粉丝。但是自由搏击和MMA到底哪个更厉害呢？这个问题没有绝对的答案，下面我们来从多个方面来比较一下。
比较规则
自由搏击和MMA的比赛规则有很大的不同。MMA的规则非常灵活，允许运动员使用拳击、踢击、摔跤、绞杀等多种技术，甚至允许在地面摔跤时使用肘击和膝撞等攻击技巧。自由搏击则只允许使用拳击、踢击和膝击等技术，不允许使用摔跤和地面技巧。
由于MMA的规则更加灵活，所以它可以模拟真实斗争的场景，也更加考验身体素质和技术水平。但是在比赛中，运动员的安全问题也更加需要关注。
比较风险
无论是自由搏击还是MMA，都存在一定的风险。在比赛中，如果没有充分准备、没有正确的保护措施，就会产生不可挽回的后果。自由搏击和MMA都需要运动员具备一定的身体素质，比如耐力、速度、力量、敏捷等。如果在比赛中出现了体力不支、技不如人等情况，就会遭受打击和伤害。
总体来看，MMA的比较风险更大一些，因为它允许使用更多种类的技术，比如绞杀和肘击等，这些技术更容易给对手造成严重的伤害。如果运动员的装备和安全措施做得好，风险也可以被降低到最低。
比较技巧
自由搏击和MMA都需要人才辈出，但两种搏击运动的技术并不完全相同。自由搏击注重攻防转换和斗志精神，要求运动员具备优秀的拳脚功夫和快速反应能力。MMA则更加注重综合格斗技巧的运用，需要运动员同时掌握拳击、踢击、摔跤、地面技巧等多种技术。
可以说，自由搏击更注重爆发力，MMA更注重技巧的运用和控制。MMA的运动员需要具备更加全面的技术和更加灵活的思维，才能在比赛中制胜。
综合来看，自由搏击和MMA都是十分优秀的搏击运动，各有所长。选择哪一种运动，主要还是取决于个人喜好和兴趣爱好。不过，无论选择哪一种运动，都需要充分了解比赛规则和运动员要求，保证自己在安全和技术方面都具备足够的素质。
