学拳击摔跤有什么用
拳击和摔跤是两种最常见的搏击运动，因为在各自领域中均具有很高的战斗力，这也成为了选择这两种运动的原因之一。除此之外，在许多方面，这两种搏击运动也有很多实用价值，接下来就来了解一下。
学拳击摔跤可以提高自卫技能，这也是很多人选择这两种运动的主要原因之一。在现实生活中，面对各种惊险局面，如受到攻击或遭到强暴等恶性事件，掌握基本的拳击摔跤技能是非常有必要的。通过学习拳击和摔跤，可以提高自身的人际关系和应变能力，增强自信心，为维护自身安全提供更多的可能性。掌握拳击和摔跤技能还可以减少许多不必要的麻烦，从而让人的生活更加平稳。
学习拳击摔跤可以提高身体素质和健康水平。拳击和摔跤两种运动单单就训练透视和力量，其消耗的身体热量就是随便走动所消耗能量的5倍以上，这样的训练不仅有助于去掉体内多余脂肪，还可以提高心肺功能和肌肉密度，从而使身体更加健康。另外，学习拳击和摔跤也需要训练人的敏捷性、速度、力量和爆发力等多方面的素质，这是一个广泛而细致的体能训练过程，对于提高身体素质和健康水平来说，是一种非常有效的方式。
学习拳击摔跤还可以提高人的心理素质。拳击摔跤是一种需要对抗的运动，需要在紧张的对抗中保持清醒和冷静，不间断的练技、训练和比赛体验可以锤炼出人们的意志力、战斗力和考虑问题的能力。在学习拳击和摔跤的过程中，学员们需要在教练和同学的帮助下，不断克服自己的弱点和缺点，提高自己的能力。这种需要极高的自律性、持续性和耐受性的训练遇到越多问题，挫败，需要极强的心理调整能力，学到的就是在面对复杂环境时的冷静反应，能在紧张的环境中始终保持冷静。
