哪个拳击沙袋比较好
拳击沙袋是训练拳击的必备工具之一。但是市场上千千万万种不同材质、不同重量、不同形状的拳击沙袋，让人眼花缭乱，不知如何选择。下面就来探究一下哪个拳击沙袋比较好。
材质
拳击沙袋的材质对训练效果影响很大。目前市场上常见的材质有牛皮、仿皮和布质三种。牛皮材质的拳击沙袋贵重、坚固，并且使用寿命长，但是手感较硬，不适合新手使用。仿皮材质的拳击沙袋与牛皮沙袋类似，但是比牛皮沙袋便宜，适合有经验的拳击手使用。布质材质的拳击沙袋比较便宜，手感柔软，而且不会对手部和关节造成太大的冲击，适合初学者或者家庭使用。不过布质材质的拳击沙袋容易变形、耐用性差。
重量
拳击沙袋的重量也是选购时需要关注的一个方面。常规的拳击沙袋重量在30-50公斤之间，初学者可以选择较轻的拳击沙袋进行练习，随着训练逐渐加重。熟练的拳击手则需要使用重量较重的拳击沙袋，这样才能在锻炼中达到更好的效果。另外，拳击沙袋越重，需要用到的锚定设施就越牢固，以免摇晃或者抱死的情况发生。
形状
拳击沙袋的形状不仅关系到练习的效果，也关系到使用者的安全。常见的形状有沙袋式、普通挂袋式、蹦床式等等。沙袋式的拳击沙袋较为沉重，适合进行重拳练习，但是往往偏圆，击打表面面积较小，容易让拳击手打击不准确，摆动幅度也比较大，如果没有足够的练习经验，容易造成关节受伤。普通挂袋式的拳击沙袋比较适合练习手速和组合技，但是往往偏长，所以容易在击打时产生摆荡。而蹦床式的拳击沙袋相对轻盈，可以更好的增强反应速度和提高灵活性，但是很容易被破坏，使用寿命较短。
