什么是太极拳意念
太极拳是中国的传统武术之一，已经流传了数百年。而太极拳的核心内容之一是太极拳意念。什么是太极拳意念呢？
太极拳意念是太极拳的重要组成部分，是指运用心力来调节身体的运动状态，达到神聚气散、虚中有实的境界。正是通过太极拳意念才能使身体的运动达到最佳状态，形成优美的动作。太极拳能够调动人的潜意识，使意识和神经得以得到训练和修炼。这样可以达到纵横轻灵、步伐稳健、柔中带刚的境界，修身养性，强身健体。
在太极拳中，太极的概念十分重要。太极是无极之本，是宇宙自然界的根本。在太极拳体系中，太极有两个方面的意义，一是指宇宙的太极，二是指人的太极。宇宙中的太极是两个极端的相待，生生不息，形成一种循环，而人在太极拳中则是指人的性格、特征、心理和行为的高度统一，即内在与外在的统一。太极拳意念正是通过掌握太极的内在本质，来调和身体、心静气凝，从而达到掌握太极拳的境界。
太极拳意念还可以使太极拳发挥出更高的价值。太极拳不仅是一项传统武术，更是一种文化、一种健身方式、一种生活方式、一种修行方式。太极拳内在的精神特征和技击等综合性特征，在当今社会中具有很高的价值。太极拳意念的精要是发挥出太极拳的文化魅力，让太极拳的理念延续，形成永续的太极精神。
