拳击手跳绳是拳击训练中不可缺少的一环。下面，我们来了解一下为什么拳击手需要跳绳。

跳绳可以提高拳击手的协调能力和爆发力。在跳绳的过程中，拳击手需要调节节奏和控制步伐，要做到跳得快而不出错，跳得慢而不缓慢。这种动作需要身体各个部位的协调配合，可以锻炼拳击手的大脑和肌肉的协调能力，提高拳击手的爆发力。

跳绳可以提高拳击手的耐力。拳击是一项非常消耗体力的运动，需要拳击手进行长时间的高强度训练。而跳绳则可以帮助拳击手增强心肺功能，提高身体的耐力水平，从而让拳击手在拳击比赛中更加顽强。

跳绳还可以加强拳击手的脚踝和膝盖的力量。拳击运动对脚踝和膝盖的支撑力有很高的要求，跳绳可以帮助拳击手加强这部分的肌肉力量，从而避免膝盖或者脚踝的扭伤。

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