怎样练好85式杨式太极拳
85式杨式太极拳是太极拳的一种，被誉为太极拳中最高难度的套路之一。它的特点是螺旋式的动作，强调腰腿的协调配合，走的是圆形的路线。练好这套拳对于身体素质、柔韧性、心理素质等都有极大的好处。如何才能练好85式杨式太极拳呢？下面来给大家介绍几点。
第一，学习正确的基本功夫。杨式太极拳的基本功夫有三个，包括单鞭、抱虎归山和掤。这些基本功夫的正确性对于整个杨式太极拳的练习至关重要，需要在前期认真练好。因此，建议初学者或者想要练好这套拳的人可以重视基本功夫的练习。
第二，重视精细化动作。85式杨式太极拳要求动作的精妙和细致，因此需要反复练习，特别是在动作的细节上下功夫，例如重心转移、手势和呼吸的配合等方面。只有掌握了这些细节动作，才可以达到完美的动作效果，提高整个85式杨式太极拳的水平。
第三，坚持练习并保持良好的心态。85式杨式太极拳不是一朝一夕就可以学精的，需要反复练习并在此过程中保持良好的心态，不急不躁，不骄不躁。在练习过程中要注重身心健康、放松心情等方面。只有这样，才能达到练好85式杨式太极拳的效果。
