太极武术的精神是什么
太极武术是中国传统武术的一种，注重以柔克刚、以静制动的原则，强调内功修炼并注重身心和谐。因此，太极武术的精神可以总结为以下几个方面：
一、内外兼修的修炼态度
太极武术的精神在于，注重内功修炼的也注重外在技术的练习和提高。这种内外兼修的修炼态度是太极武术的一大特点，也是太极武术所传承的中华文化精髓。在太极武术的内功修炼中，强调“内圈运动”，即“全身骨骼肌肉的因果协调的‘内旋转’”。这种内旋转对身体的健康维护和修复有很大的功效。太极武术注重养生，强调身心的和谐统一，引导人们以“自然、平和、领悟”为主旨的生活方式，达到“身健、心静、意闲”的健康境界。
二、以柔克刚的原则
太极武术将“以柔克刚”的原则发挥得淋漓尽致，说明了柔软可以制胜于刚强。在太极武术中，通过精湛的技艺与身体的协调配合，提高弹性和柔软性，形成“抱球袖环”、“拗架子”、“斜拱单鞭”等十式基本功，以此锻炼自身的身体素质和武技技能。太极的“以柔克刚”的原则，也展现了中华民族的文化传统——平衡和谐，与世界民族文化交融互补有着广泛的应用。
三、以守为攻的技巧
太极武术强调以守为攻。在太极中，“守”指的是等待、留空、吸入、凝神，通过等待、留空、吸入而化守为攻。这种技巧是太极武术中的关键，它强调不拼力气、不与对方直接交锋，而是通过闪躲、变向等技巧来化解对方的攻势，利用对方的力量来令其自毙。这种以守为攻的技巧，实现了技击中“以小胜大”的智慧，也是太极武术的特色之一。
