武术是中华民族的传统文化，有着悠久的历史和文化底蕴。不同的武术在实战效果上也有所不同。什么武术实战最好呢？以下是一些常见的武术和他们的实战效果：

1 拳击
拳击是一种以打出拳为主要手段的格斗形式，被称为“拳击王者之道”。这种武术不仅可以锻炼人的肌肉和耐力，而且可以提高人的反应能力和打击技巧。与其他武术相比，拳击在实战中的攻防水平更高，尤其适合近距离肉搏。

2 摔跤
摔跤是一种起源于欧美的角力武术，主要包括技击、绞杀、控制等技能。该武术以身体技能和协调能力为主要特点。在实战中，摔跤技巧的应用更容易使对手失去平衡，从而有效地掌握战斗的主动权。

3 功夫
功夫是中国传统武术的代表，主要包括拳术、剑术、刀术、杖术等多种技能。功夫在实战中强调策略和技巧，善于发挥身体的潜能，使人无论在攻防和反击能力上都非常出色，成为了不少武者的追求。

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