儿童练武术是一个很好的健身方式，也是一项很有意义的课外活动。以下是几个重要的好处：

提高体质：武术是一项全身运动，可以锻炼身体的各个方面，包括力量、耐力、柔韧性和协调性等。通过练习，孩子们可以提高体质，增强免疫力，减少生病机会。

培养自律心：武术需要专注、耐心和毅力。孩子们需要不断地练习和坚持，并不断尝试突破自己的极限。这种训练可以帮助孩子们培养自律心，以及面对挫折时的勇气和毅力。

提高自信心：武术是一项非常综合的运动，需要孩子们掌握各种技巧和动作。通过逐渐掌握技能和熟练运动，孩子们可以提高自己的自信心，并且在比赛中展现自己的实力。

培养合作精神：在武术班中，孩子们需要与队友进行配合和训练，还需要互相鼓励和帮助。这种协作和合作可以培养孩子们的合作精神，帮助其更好地融入团队。

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