拳击作为一项体育运动，是一项高度技术化的运动，在拳击比赛中进攻和防守同样重要，拳手需要通过训练来提高自己的攻防技能。

对于拳击手来说，拳击防守是非常重要的，如果没有好的防守技巧，一旦被对手打中，就可能引起严重的后果。因此，拳击手需要具备以下防守技巧：

• 头部防护：拳击手需要在比赛中时刻保持警惕，防止头部受到攻击。拳击手可以通过头部的移动和闪躲来避免被对手打中头部，同时也可以使用头盔来保护头部。

• 身体防守：在拳击比赛中，不仅需要防守头部，还需要防守自己的身体。拳击手可以通过侧身和倾斜身体来避开对手的攻击，达到保护自身的目的。

• 还击防御：拳击手需要在防御的寻找对手留下的缺口，选择合适的机会进行还击。通过及时还击，可以有效地控制比赛节奏，增加自己的胜算。

拳击手需要在训练中不断提高自己的攻防技能，特别是拳击防守技巧的训练，可以让拳击手更好地避免被对手打中，保护自己，也可以提高比赛的胜算。”

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