武术自选套路是指武术运动员根据自身特点和编排能力，自行编排的套路。一般以距离、速度、技击程度、身体协调度等因素为依据进行编排，因此每个人的自选套路都不同，有其个性特点，也因此更能展示个人风格与特点。下面将介绍几种常见的武术自选套路。

首先是太极自选套路。太极拳是我国传统的内家拳之一，在自选套路中也非常流行。太极自选套路强调慢、均匀、舒展、连续的动作，注重“骨感、大意、游丝、腰身”的转换，突出“沉肩、松肘、含胸、收腹、提肛、坠肘、饱口、并劲”等动作要领。太极自选套路是一种很好的身体塑造方式，既可以磨练身体的柔韧性，也能提高肌肉的力量和耐力。

其次是散打自选套路。散打是一种以自由搏击为主的武术运动，也是现代竞技搏击的重要组成部分。散打自选套路注重技击的实用性和舞蹈的美感，既要有协调性和美感，也要注重实用性和技能的实际运用。散打自选套路训练不仅能提高技击水平，还能增强人的意志力和身体素质，让人更加自信、有力量。

最后是形意自选套路。形意拳是以心意意识为主的拳术，强调心与意的积蓄和释放，要求每个动作都有其内在的动力来源，因此形意自选套路注重“心、意、姿态、气度”的传达和展示。形意自选套路要求拳指力量刚猛，身体转换流畅自如，要求练习者在自选套路编排时，不仅要注重拳术技能的表现，还要展现出身心的力量与美感。

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