近年来，拳击作为一项运动和散打、跆拳道一样，越来越受到大众的喜爱。尤其是在名人效应下，不少年轻人也开始走进拳馆，开始学习拳击。很多人都会担心学习拳击会不会很容易受伤？

我们需要明确一点，拳击这项运动本身带有一定的危险性。这是因为在拳击中，选手需要用拳头进行攻击，而拳头本身是有力量的，如果拳手的拳击技术不到位，很容易造成自身伤害，如手部骨骼、关节、肌肉和皮肤受伤。

那么如何避免受伤呢？第一点，拳馆的氛围很重要。尽量选择那些专业、规范、管理完善、教练资质过硬的拳馆，这样可以避免在学习拳击过程中受到路人或训练员的误导，导致学到不正确的技巧和姿势。第二点，学习拳击的选手应该有足够的自我保护意识，要注意锻炼和保护身体，不要盲目追求技术，以及在受伤时及时寻求医疗帮助。

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